O coração é uma máquina notável… Trabalha sem interrupções e de forma contínua 24h por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano (366 nos anos bissextos). Nenhuma máquina criada pelo homem chega sequer perto da capacidade de trabalho do coração. A sua importância para o organismo é evidente, pois é ele o responsável por colocar o sangue a circular, de forma a chegar a todas as partes do corpo. Sendo um órgão tão importante, é normal que quando o coração tem algum tipo de falha, as consequências possam ser potencialmente (muito) graves. Na realidade, anomalias na estrutura e/ou função do coração são fatores de risco para as doenças…

A panela de pressão é um utensílio de cozinha que normalmente divide a opinião das pessoas. Há quem a ache um utensílio quase indispensável, há quem a ache dispensável, e há ainda quem a ache algo perigoso. Confesso que pertenço à primeira categoria, ou seja, sou um utilizador regular da panela de pressão, e por isso decidi escrever este post… Uma das grandes vantagens da panela de pressão é a diminuição do tempo de confeção. Na realidade, algo que numa panela normal pode demorar muito tempo, passa a demorar bem menos se utilizar a panela de pressão. Obviamente que isto faz com que cozinhar se torne bem mais cómodo e…

A gripe é uma doença muito conhecida e que dispensa apresentações. Trata-se de um problema grave de saúde pública, que normalmente surge na altura do inverno e que globalmente afeta cerca de 5-10% dos adultos e 20-30% das crianças. Apesar de normalmente não ser fatal para a maior parte das pessoas (ainda assim mata cerca de meio milhão de pessoas por ano!), é uma doença que está associada a um elevado mal-estar físico, caracterizado por febre, dores no corpo e debilidade física e emocional. Ou seja, é caso para dizer, normalmente “não mata mas mói”… Os principais grupos em risco incluem os idosos, crianças, grávidas e pessoas com doenças crónicas.…