Ingredientes (1 porção):
200ml leite magro
40g aveia
1 pau de canela
50g banana
Canela em pó q.b.
Preparação:
1. Adicionar o leite, os flocos de aveia e o pau de canela para uma taça
2. Cozinhar no micro-ondas durante 3 minutos na potência máxima (cuidado para não sair para fora da taça!)
3. Cortar a banana às rodelas
4. Misturar a banana com a papa de aveia (retirar o pau de canela)
5. Decorar com rodelas de banana e polvilhar com canela em pó
Informação nutricional por dose:
263 kcal
44g hidratos de carbono
4g proteínas
12g lípidos
Custo por dose:
0,26 euros
