NOVO PASSATEMPO!
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Acelgas: como consumir
Além de serem muito nutritivas, as acelgas apresentam também uma beleza natural invejável, com os seus caules coloridos e folhas verdes (mais informações sobre as acelgas neste post). Devido a isso, contribuem de forma importante para um impacto visual positivo dos pratos nos quais são utilizadas. Além disso, como têm um sabor suave, também são muito versáteis do ponto de vista culinário.
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Receita: Bacalhau com abóbora, espargos e pão integral
Ingredientes (8 doses): 700g bacalhau 250g espargos 15g azeite 100g cebola 8g alho 420g abóbora (cortada em pequenos cubos) 120g pão integral 200g natas light Sal q.b. Salsa q.b. 80g queijo mozzarella light ralado
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Coronavírus e alimentação… uma relação (in)evitável?
O novo coronavírus, batizado recentemente como COVID-19, é o assunto do momento! Diariamente assistimos a notícias sobre novos casos de infeções e mortes em diversos países, o que tem causado algum alarmismo na população. Este vírus pode causar pneumonia, sendo que as suas principais manifestações são a tosse, febre e dificuldades respiratórias.
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Caldos de carne/peixe/legumes comerciais… não, obrigado!
A utilização de caldos na culinária é uma prática muito antiga. Muito antes de existirem os célebres “cubinhos mágicos” que modificam completamente o sabor de uma refeição, já se preparavam verdadeiros concentrados de sabor, utilizando as sobras das refeições ou dos alimentos. Como a preparação de um caldo de carne/peixe/legumes a sério requer tempo (e conhecimento!), a indústria alimentar começou a comercializar este tipo de produtos, e o seu consumo rapidamente se generalizou a toda, ou quase toda, a população.