• Nutrição geral

    Os peixes de aquacultura são uma boa opção? (vantagens)

    A aquacultura (ou aquicultura) pode ser definida de forma simples como a produção de seres vivos aquáticos, para utilização/consumo do ser humano. Atualmente há várias espécies que são criadas através de aquacultura, tais como robalo, dourada, salmão, truta, camarão, amêijoas, mexilhões, entre outras. Há muitas formas diferentes de efetuar aquacultura, sendo a mais tradicional a que recorre a uma espécie de jaulas para a criação dos peixes. No entanto, no sentido de salvaguardar melhores condições de produção (para os consumidores e para os próprios peixes), tem havido um interesse crescente em métodos de aquacultura em mar aberto.

  • Nutrimentos

    Principais fontes alimentares de vitamina D

    Não há dúvida que a vitamina D é indispensável para a saúde do nosso corpo (mais informações sobre a vitamina D neste post)! E neste caso em particular acredito que ainda há muito por descobrir sobre as funções importantíssimas que essa vitamina desempenha… Por isso, não é de estranhar que quando os níveis da mesma são inferiores ou superiores ao aconselhado, possam surgir várias potenciais consequências negativas (mais informações sobre esse assunto neste post).